domingo, 8 de enero de 2017

20 recetas light: Menú completo para cuidarte y perder peso disfrutando de la comida




20 recetas light: Menú completo para cuidarte y perder peso disfrutando de la comida



Después de las comilonas navideñas puede que hayas cogido algún kilito de más ¡no dejes pasar más tiempo y empieza ahora a cuidarte para perder peso y quitártelo de encima!  Ahora es el mejor momento para empezara cuidarte y aunque no hayas cogido peso te vendrá genial un poco de dieta detox.

Si tu objetivo es perder peso no creas que tienes que seguir una dieta aburrida, sosa, sin nada de comidas apetitosas ¡todo lo contrario!  Puedes comer autenticas delicias mientras te cuidas y adelgazas. Con un poco de maña y de imaginación puedes montarte unos menús la mar de apetitosos, sabrosos... ¡Una delicia!  Adorarás hacer régimen 😋

Para este colaborativo he contado con la ayuda de mis amigos blogueros, para poder ofrecerte lo mejor de la blogosfera, así que... ¡Pasa y disfruta!


20 recetas light: Menú completo para cuidarte y perder peso disfrutando de la comida, las recetas:


Alcachofas con almejas light






Pastel de queso y fresas light







Chips de surimi






Espárragos a la vinagreta con atún







Espaguetis light con gambas y brocoli






Ensalada de arroz






Ensalada de lentejas






Ensalada multicolor con salsa de yogur







Sardinas al horno con limón y oregano







Mousaka griega en versión light







Atún marinado a la plancha














Sopa de fresas con menta






Solomillo de pavo relleno





Ensalada de frutas, nueces y queso







Mousse de yogur con crema de mango






Quenelles de calabacín y queso






Verduras al horno





Tortitas sin azúcar






Arroz con leche sin lactosa, sin azúcar y sin glutén




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